科学家发现，谈论疼痛不但不会让你宽心，而且还会加剧你的身体疼痛感。类似“这可能有点疼”或者“你会感觉有点疼”之类的警告语会起反作用，让你产生不适感。

研究发现，某些与疼痛相关的字如“痛苦”或者“煎熬”会刺激大脑的疼痛区域，甚至在不疼的时候也是如此。因此，德国耶拿大学的研究人员指出，和医生谈论你的疼痛可能会弄巧成拙，因为它会刺激大脑的“疼痛基质”。德国中部耶拿大学的玛利亚-里彻特说：“可能这种谈话会增强大脑疼痛基质的活性，导致疼痛感加剧。”

成年人和儿童均对疼痛预感有反应，“痛苦”、“煎熬”、“折磨”之类的词均会刺激他们相关的大脑区域。