科学家表示，学习新事物之后小睡一会儿，只要做梦的话，就有助加深记忆。

据英国广播公司报道，科学家发现，人如果梦到新学的事物，醒来之后的表现，要好于没有小睡或做梦的人。

研究员让志愿接受实验者学习3D计算机迷宫的布局，以便在几个小时后能够在虚拟空间找到出口。当中打盹并且也记得梦到任务的人，找到出路的速度比其他人还快。

研究员认为，梦是大脑潜意识部分力图处理有关任务信息的迹象。

研究报告撰写者之一的哈佛医学院(Harvard Medical School)的史提葛(Robert Stickgold)说，梦境或许代表脑部正在不同层次处理相同问题。

报告另外一名撰写人万斯莱(Erin Wamsley)则表示，这显示我们大脑无意识区仍在处理其所认定最重要的事情。

万斯莱说：“我们每天都在搜集并且碰到数量惊人的信息和新经验。我们的梦境好像在发问：我该如何利用这项信息充实生活？”

这项刊登在学术期刊《细胞生物学》(CellBiology)上的研究，可能有实际意义。

科学家说，可能有办法利用这种现象改善学习和记忆。比如说，学生最好在就寝前用功读书，或是下午念书一段时间后打个盹儿。