音乐疗法简介

早在四千多年前, 古埃及人在尼罗河边请来巫医,用婉转甜柔的歌声为难产妇女催产,他们坚信:音乐是心理的医生。我国两千多年前,中国乐坛《乐记》言道 :“凡音之起 , 由人心生也。”音乐是自然赋予人类的礼物,也是人们心灵跳动的声音。音乐既是一种艺术 , 也是一种非常有效的心理治疗手段。音乐娱神悦性,宣调气血,自古以来就是治病的良方。

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说音乐是脉动是心跳，就恰恰符合音乐可以调心的说法。呼吸缓慢了,心跳自然缓慢,身体也就容易放松了，放松的时候就更容易接收到更多的信息，无论是身体外部信息还是身体内部信息。修心的过程，很大程度上就在治愈心灵疾病。那些不好的惯性思维，也可以称之为病。

听音乐不是只有耳朵去感受，而是用心灵碰触音乐的节奏，让自己的呼吸与心跳尽量和音乐同步。当然前提是：这些音乐是益于心身的。

音乐疗法就是运用音乐艺术手段进行心理、生理和社会活动的治疗,也是一种康复、保健、教育的活动。音乐疗法适用范围广泛,它包括医疗性的、障碍儿童的以及身心康复的音乐治疗。1944 年,密执安州组织了第一个音乐治疗学会, 1946 年又在堪萨斯州国立大学开设音乐疗法的专科。于是, 世界各国纷纷仿效, 澳大利亚1959年有了音乐疗法机构, 1969～ 1970 年间, 德、法、丹麦、芬兰等国也相继成立了音乐疗法组织。音乐能够治疗多种疾病, 这已是不争的事实。

音乐疗法并不是通过人的理性而发挥作用的。音乐崇尚的是一种感性情绪的作用,而不是理性的智力判断和推理活动。音乐通过人的感情中枢的变化来引起人的生理、心理的变化,达到治疗的目的。

这样的说法恰恰和“音就是药”相符合，这样的药是用来调整情绪的，调整生命整体的，而最好的药就是自己的声音。自己的声音可以是诵读经典的声音，可以是平时说话的声音，也可以是唱歌的声音。如果这三种声音都竭力去调整着、改变着，那么我们的身体、心灵状况也就在被调整和改变，如果只是重复，也许更多的是原地踏步，并且加深错误。

音乐何以能够治病?科学家们用先进的实验方法测出，人体皮肤表面的细胞都在做微小的振动，这种微小的振动简称“微振”。实际上，人体全身所有的细胞都在做这样的“微振”,心脏、大脑、胃肠等处细胞的这种微振更为突出。在大脑皮层的统一指挥下,周身所有细胞都在按一定节奏作微振运动,合成一个非常协调的全身细胞大合唱。当一定节奏的音乐作用于人体时,如果这首音乐的节奏和人体生理上的“微振”节拍合拍时,两者便发生了共振,体内的微振加强,导致人体产生快感,音乐则是带来这种快感的媒介。当身体机能失调后,体内微振也就处于不正常状态。这时我们科学地选择某一音乐,有意识地借助音乐的力量,调整体内微振活动,使其恢复到正常状态,以治愈疾病。

我们在诵读经典或者讲话、唱歌的时候，如果声音越圆润，泛音越多，也就是熊老师说的谐振音越多，那么细胞能够被调整到的面积和幅度就越大，我们的音药作用也就越好。

而在欣赏音乐中，心灵越是无私，越是放松，越是不去挑剔并且发现其美妙，我们的身心也就越接近于音乐。会欣赏才会融合，不会欣赏的话，再好的音乐在耳边，也只能擦心而过，不能进入心田。

现代医学研究表明,人体内有一百多种生理活动具有音乐的旋律,而音乐本身就是一种能量,不同速度、旋律、音色和音调,和谐地结合在一起,成为复合的听觉信息,经过耳蜗管,由听觉细胞将信息通过神经冲动传到大脑,从而产生知觉上与情感上的共鸣, 使器官协调,或使相应的器官兴奋或抑制。同时,生理心理学家芬恩指出:“实验表明,大多数人用右脑来欣赏美妙的音乐。”这是因为大脑皮质右侧颞叶有音乐活动中枢存在,轻松欢乐的音乐声波通过此中枢,促使人体分泌一些激素、酶、乙酰胆硷等活性物质,兴奋神经细胞, 调节血流量,改善神经、心血管、内分泌等系统功能,容易使人的生理节律和心理平衡达到正常。