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西兰花虾仁豆腐汤
西兰花虾仁豆腐汤 配料:西兰花20g、虾仁15个、豆腐1块、姜蒜适量、胡椒粉半勺、盐半勺、料酒1勺 烹饪步骤:1.准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净。 2.虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。 3.锅中热油,加入姜蒜爆香,加虾仁炒变色, 插播:适合孩子补钙喝的简单家常汤 4.加一碗水煮开, 5.倒入豆腐再次煮开, 6.加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀, 7.最后加入西兰花煮20秒出锅! 8.开吃。
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