蒜蓉粉丝蒸扇贝食材：扇贝，粉丝，蒜子，葱，盐，生抽，胡椒粉，蒸鱼豆豉做法

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蒜蓉西兰花食材：西兰花，盐，蒜子，白糖，生粉做法：1.将西兰花切朵、蒜子剁

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蒜泥茄子食材：茄子，白糖，老抽，生抽，盐，香油，大蒜叶，胡椒粉，蒜子做法

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炸排骨食材：排骨，油，盐，生粉，辣椒油，蒜头油，蒜，辣椒酱，料酒，葱做法

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蒜蓉虾食材：大明虾，蒜子，青椒，红椒，盐做法：1.大明虾去须，然后剖开，将

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蒜香鸡翅食材：鸡翅，烤肉酱，盐，蒜子，胡萝卜，姜，葱，生粉做法：1.首先将

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蒜香豆腐食材：豆腐，蒜子,蚝油,盐,葱,生抽,胡椒粉,白糖,麻油做法：1.首先将..

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搞不到这些牛逼的老卤，就只能自己熬了，虽然比不上人家那几十年的料，但是自

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春天里，当然要吃春菜啦！今天就一起跟小编来寻找春的滋味吧。荠菜是野菜的一

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家常红烧鱼Time 1hour丨Feed 3除了剁椒鱼头，朱莉最爱的第二道与鱼相关的菜就

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湖南扣肉主料：五花肉、盐菜辅料：盐，姜，米酒，蜂蜜，植物油，酱油，水淀粉

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豆豉排骨主料：猪小排辅料：豆豉、蒜蓉、辣椒酱，盐、鸡精、糖、料酒、生抽、

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腊味合蒸主料：腊肠、腊鱼辅料：腊肉口味：咸鲜功效：扩张血管、促进生长、发

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永州血鸭主料：鸭、鸭血、大蒜、朝天椒辅料：青椒、姜丝（老姜）、盐、五花肉

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东安鸡主料：鸡腿切块、葱、姜、辣椒、香油辅料：酱油、米酒绍兴酒、白醋、糖

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