足球运动员杨大鹏（宣言 饰），心怀对足球的执著梦想，希望自己有一天能站在最大的球场，听到最热烈的呼声。而现实中，他却一直坐着替补席的冷板凳，不被教练与队友认可。女友也曾希望他摆脱职业球员的身份。 一次职业联赛中，杨大鹏在比赛结束前十分钟获得上场机会，以出色的奔跑速度替球队拿到关键得分。自信满满的杨大鹏以为自己能一球成名，却因为参加女友的生日Party被卷入舆论风波。杨大鹏迁怒于女友，两人大吵一架，而俱乐部也对他做出了停训处罚。 面对女友、教练、队友的离弃，杨大鹏只能离开了自己热爱的球场。他引以为豪的进攻速度，是否能帮助自己追上梦想？