在新冠导致的常见病症中：

发热占83%-99%；食欲减退占40%到84%；乏力占44%到70%；嗅觉减退占15%到30%；气短占31%到40%；咳嗽占59%到82%；咳痰占28%到33%；肌肉酸痛占11%到35%。

而从感染奥密克戎BF.7变异株的时间线上看：

第一天，你会感到咽干咽痛，身体乏力。

第二天，开始出现发热症状，会出现高烧和咽部不适加重。

第三天，也是症状最重的一天，高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

第四天，体温开始下降，但咽痛咽痒会持续。

第五天，体温逐渐降为正常，但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽和身体乏力的症状依然存在。

第六天，不再发热，咳嗽流涕症状加重，可能出现核酸转阴。

第七天，所有症状明显好转，核酸很大可能转阴。

但需要注意的是，这一发病过程更适用于普通中青年，有基础病的老年人的发病过程可能会更加复杂，需要格外关注。

而据广州市卫生健康委副主任、新闻发言人张屹，儿童感染奥密克戎后，发生肺炎、发展为重症的比例较成人更低，家长不需要太过焦虑。

12月8日，国家卫健委发布《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》。根据指引：阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。

新型冠状病毒阳性感染者

居家康复专家指引

（第一版）

插播：感染新冠7天内

本指引用于帮助和指导新型冠状病毒阳性感染者（含核酸阳性或抗原阳性，以下简称阳性感染者）居家康复期间自我健康管理。当您被通知新冠病毒核酸检测阳性或者自测核酸抗原阳性时，请不要惊慌也不要害怕，认真阅读本指引并参照执行，做自己健康的第一责任人。

生活起居须知

（一）阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。

（二）阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。

（三）阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。

（四）各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。

（五）卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。

（六）生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

（七）除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。

自我健康管理

（一）奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。

（二）阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。

（三）阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。

（四）保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

自我医疗服务

（一）阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。

（二）结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。

如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；

如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；

如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；

如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；

如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。

新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。

（三）阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接拔打120急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。

服用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并持续超过2天；

体温35℃及以下；

抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇）；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。

↑来源：国家卫健委、北京日报、新京报

值得注意的是：征服病毒靠自身免疫力，药物只是辅助作用，年轻能力强的最好自己扛过去。如果需用药一般第二天开始，体温高发烧到37.5-38.5°以上开始按说明用退烧药(布洛芬、对乙酰氨基酚等)或者咨询医院。

1、在家三天高热未缓解（说通俗点就是持续高温不退）。

2、除了高烧外其他症状越来越严重。

3、有明显的呼吸急促、憋喘，尤其是活动后憋气的情况。据悉，在临床诊断中，成人的确诊病例出现气促且呼吸频率大于或者等于30次/分钟，即分类为重型。

如果出现上述三种情况就需要到医院治疗了。

什么样的人感染后更可能去医院？

据专家的消息：接种过新冠疫苗，并完成加强免疫的人群，通常病程短、症状轻，因此专家建议不必大量囤药，多休息、多喝水，等待痊愈；

专家同时指出，相比之下，70岁以上、有基础疾病的老年人，病程更为复杂。所以，老年人应该要尽快完成疫苗接种，感染后应该首选到医院观察治疗。

接下来，对于我们而言，是一场硬仗！

根据新加坡、越南的情况来看，放开后一个月内都出现疫情高峰期，之后波动三个月再下降到低位，所以，在未来的三个月期间内，一定要特别注意防护，不扎堆，不聚集，口罩，手套常备，提高防疫意识！

疾控专家建议，刚解封的头两周是最危险的阶段，所有人都跑出来了，易产生相互感染。根据经验，这两周过后传染性就回落，尽量躲过放开后第一波感染。

加油！扛过去就好了！！！