一次精神病院打工的经历：如果进了精神病院，怎么证明自己没病！
随着科技及医疗进步，人们的寿命也不断的延长，可是在精神、心理上的疾病，却似乎因为现代生活的高压等原因，渐趋严重──在各先进国家，均有愈来愈多人寻求心理咨询师。
以英国为例，英国国家医疗服务系统（NHS）辖下的精神病院，近年来便愈设立愈多。
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而我的一个朋友就讲述了她在精神病所看到一些情况：
当年，借着在英国打工度假的机会，我凑巧到了一所精神病院工作当时曾被问过的一句话：如果你进了精神病院，要怎么证明自己没有病」至今我仍记忆犹新。而如今离开英国许久的我，也常常反问自己，在这漫长的人生过程里，要怎么去证明呢？
在英国打工时：
第一次在英国打工时，因为通过网上招聘的，所以就去这个单位，刚开始的时候也没有去留意自己去的地方。当我到达时，只见整栋建筑物的外观呈鹅黄色，是栋高耸又被高墙所孤立开来的奇特建筑，好不容易找到正门进去后，映入眼廉的又是一道铁窗和凭证才能进出的大厅。
空气中弥漫一股特别寂寞的气氛，安静到似乎走入了一个真空环境似的──我坐在那边许久，才终于等到一个护士缓缓出现。她和我确认身份及工作，并登记了我的资料。
当下，我其实仍没想到自己是来到这一所「十分特别的医院」里做翻译的工作。而让我更加永生难忘的，是接下来发生的许多事.......
什么样的「医院」，工作人员需要用上警棍？
登记完资料之后，护士小姐告知我一个令人震惊的「规定」：「进到这个地方，要配戴警棍及警报腰带，如果受到攻击，必须立刻按下腰带上的警报钮，以及使用警棍。」
神经好像过于大条的我，这才惊讶地问：「？请问这里到底是什么地方」
护士小姐则用这辈子我没听过的语调调侃着我：「？妳连这里是什么样的地方都不知道，还敢过来妳真的是很勇敢」她一边说，一边按下了门上的按钮，门后立刻出现了另一位工作人员，领着我前往工作的地点。
随着我们踏入一道一道的铁门，工作人员开始一边说明，我才知道原来这里就是英国的一间「重症精神病院」（疗养院）。而铁窗，铁门和警棍等「配备」，是因为许多犯了重罪的重刑犯，也会被送到此处来做精神鉴定，评估，或收容疗养。
一知道自己来到了这么一个不得了的地方，我全身的每一处神经似乎全醒了过来。接着我被工作人员带进一个小房间里，她和我说明待会医生会和一位男性病人对谈，而我要负责将医生所问的问题，以中文翻译给他听。
环顾周遭的环境，大约4到5坪的房间里，摆了一组简单的沙发和桌子──除此之外什么都没有。有着栏杆的小小窗外，也只能见到围绕医院的那道高墙，但铁窗外，却莫名设有一个简单的阳台──但既然是在这特别的场所里，我想也没有什么是特别不合理的事情了。
「如果你进了精神病院，要怎么证明自己没有病？」
一位华人男生突然出现在眼前，他跟着医生及护士装束的两人，一同从门外走了进来。
在互相自我介绍后，他就在我身边坐下，先用中文和我问候交谈了几句──我丝毫没有感觉到他有什么不一样。
接下来就开始了我的翻译工作。由于涉及医病隐私，我不能公布对谈内容，但医生所询问的问题，平凡到令人感到讶异──坐在我身旁的他，和一般路上遇到的路人，也没有什么两样。每当医生讲完一段话，全场所有人的视线便集中在我身上，我则必须看着对方，用中文重复一次说给他听，然后再将他的回应，以英文转述给医生。
这应该是我人生中最后保持「冷静」的时刻了，前前后后大约20分钟，但现场沉郁到仿佛空气为之凝结的氛围，却让我却觉得有如过了20年一般久。
结束之后，那个男生还对我说，「很久没有看到同胞了，谢谢妳。」
当他被带走之后，我也被带到小房间旁，那过去我在电影里才会看到的单面镜隔离室──有一群警卫坐在里面，而门外就是这间疗养院的交谊厅。
交谊厅里，有一群刚从各自房间里出来的，各式各样的人。他们一看到我，便一直不断地回头。警卫厉声警告我，「绝对不能自己走出这个门。」在场又有人或许略带玩笑地说：「如果你进了精神病院，要怎么证明自己没有病？」但我笑不出来。
直到医生结束诊疗，完成报告后，才由一大群人护送我出去。
临别前，那位华人男生对着我点点头，我的心里不知道怎么着，突然心头一酸。我不知道他究竟发生了什么事，最后才进到这里。或许，我们也都只是身处另一个不同形式的牢宠而已。
正视，重视精神疾病的存在，从关心周遭朋友做起
国内近年来，发生了许多（疑似）因精神疾病而起的憾事，每每引起社会高度关注。有的是自残轻生，有的则是杀人。包含了名人因重度忧郁症轻生，捷运随机杀人事件和内湖女童案......等等。
正视精神疾病，已是刻不容缓但国内却因精神鉴定等相关措施和法律配套的还是很不足。
例如，大多数的人仍然觉得去看「精神科」，就代表自己「是不是有什么问题」，或担忧周遭人士的异样眼光，因而压抑着不处理。但其实，当心里的压力过度累积时，多了解自己的心理状态和寻求专业的咨询，才是最有效的解决方式。而当周遭朋友出现与平时不同的言行举止，甚至出现「求救讯号」时，我们更可以主动给予关心，和对方多聊聊，并提供相关的咨询资讯，有时憾事便能因此消失于无形。
而英国在精神疾病的医疗体系上，近年不仅致力于「社区化」治疗，在类似「全民健保」的全国医疗系统与社会福利制度上，针对精神相关疾病，也提供了大部分的医疗服务和补助，这些都可以作为我们的借镜。