对于一些人来讲，“对不起”，这可能是最难说出口的一句话。但科学家通过研究表明，它可能是能使你变得更加健康的语言之一。研究人员发现，女性在收到了关于伤害行为的道歉后，比那些没有得到道歉的人，受到的心理压力和随之带来的潜在健康损害要明显减轻。

老虎伍兹的道歉能够使他的妻子艾琳感到小小的安慰

这就像老虎伍兹的妻子艾琳在得知了他丈夫一些不忠行为后，得到的一些道歉能够使她感到小小的安慰。据称，一个及时的道歉可以让一个委屈的女人恢复正常身体状况的速度，比没有得到道歉的情况下快百分之二十。而对于男性则是在他们认错之后恢复的更快一些。

据英国《每日邮报》报道，美国的研究人员对29名男性和59名女性进行了舒张压的实验测量。舒张压是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。脉压的增加被认为可以大幅增加患上中风或心脏病发作的机会。

试验中的男性和女性被要求单独进行数学类的题目测试，他们被告知有5分钟时间完成测试。但工作人员在进行到两分钟后突然中断试验，并态度严厉的告知参加测试的人员，他们应该把计算速度加快才可以。并跟他们说：“你显然没能力做好这个试验”一类的语言，以让他们感到非常的委屈或愤怒。

然后在两分钟后，试验方就以上的批评和态度，给予了一部分参加试验男性和女性以充分的道歉。通过对比研究人员发现，平均而言，得到道歉的女性血压等数值比没有得到道歉的女性，恢复到正常值快了百分之二十。其中一名研究人员说：’这个结果表明，道歉和宽恕无疑对潜在的健康问题有相当的益处。