研究人员认为，睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官产生暂时的缺氧，长此以往，可能会促进肿瘤的生长。那么，日常生活中还有哪些因素容易引发癌症呢?
插播：生活细节与癌症
月经不调女性易患卵巢癌
美国癌症协会一项新研究发现，月经周期不规则的女性罹患卵巢癌的风险，比月经正常女性高出2.4倍。这里的“月经失调”定义为：月经周期超过35天，月经不可预测，或者没有排卵。提示包括多囊卵巢综合征在内的女性月经失调患者，除了及时就医调理月经周期外，定时接受卵巢癌早期筛查也是必做的一门保健功课。
花粉过敏女性易患血癌
美国西雅图癌症研究中心以6万多名50~76岁之间的志愿女性为对象，进行了长达8年的追踪随访，发现对花粉、草木过敏的女性遭受血癌(如白血病和淋巴癌)之害的风险较大。换言之，慢性过敏症状对免疫系统造成的刺激，可导致女性更易患上恶性肿瘤。意味着人体免疫系统对癌症形成有一定影响，免疫反应过强或过弱都会引发健康隐患甚至灾难。因此，过敏体质女性更要注重癌症尤其是血癌的防范，包括接种疫苗(如肝炎疫苗)，严防病毒偷袭;吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分(蛋白质、维生素与矿物质)，防止营养不良;净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围;避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理;经常处于电子辐射或射线环境者，或密切接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，要定期到医院检查。
嗜好饮料的男性易患前列腺癌
前列腺癌是男性第二大癌症，仅次于肺癌。瑞典科学家跟踪调查了8000多名45—73岁的男性达15年之久，发现男子每天喝1罐软饮料(330毫升)，患上前列腺癌的危险增加40%。奥妙在于软饮料可让男人的腰围增加且肥胖，从而提升了与前列腺癌狭路相逢的风险。另外，美国学者发现，前列腺存在慢性炎症的患者，日后患上前列腺癌的可能性增加2.24倍。防范办法：一要限制每天的饮料饮用量，最好用白开水代替;二要坚持有氧运动，每天至少半小时;三要积极治疗慢性前列腺炎，并定期做前列腺抗原检测，以防不测。
味觉敏感者易患肠癌
无论男女，味觉超级敏感的人比那些味觉迟钝的人更易得肠癌，这是美国耶鲁大学研究人员的结论。研究人员调查了200名肠癌患者，大约1/4的人天生味觉敏感，舌头上的味蕾数量明显超过普通人，往往会感觉蔬菜味苦，从而出现挑食行为，不愿意多吃有抗癌作用的蔬菜，特别喜欢甜食，患上癌症的风险便随之增加。不难明白，此类人有意识地克服挑食行为，乃是拒癌症于体外的重要方法。
提醒：生活中处处隐藏着癌症的危险，特别是女性朋友，一定要多注意自己的身体健康，遇到月经不调的时候记得要早点查找病因，早点治疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，推荐：停经越晚 越容易得癌症。
警惕！这些常见生活习惯易致癌！赶紧自查
2月4日是世界癌症日。根据世卫组织发布的信息显示：癌症是全世界主要死因之一，2020年近1000万例（或近六分之一）死亡由癌症导致。
最常见的癌症是：乳腺癌、肺癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌。1/3的癌症，可以通过癌症筛查及早发现、明确诊断。
这些癌症，可能是吃出来的
肝癌
如果经常食用发霉、变质的食物，或者使用发霉的餐具进餐，很可能会摄入致癌物质——黄曲霉毒素，它们在肝脏中大量积累，会对肝细胞中的遗传物质造成损伤，进而有可能会造成肝脏癌变，最终引发肝癌。
胃癌
腌制过的蔬菜、肉类、鱼类，比如咸菜、腊肉、咸鱼等，所含的亚硝酸盐含量比较高，在体内长期蓄积，具有致癌致畸和致基因突变的作用，是导致胃癌的“元凶”之一。深受大家喜爱的烧烤类食物，同样也含有较高的亚硝酸盐。
注意：胃酸分泌过多的人群、有胃溃疡的人群，不建议过量摄入洋葱、大葱、香葱、大蒜、韭菜等葱类蔬菜。
肠癌
有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。
此外，加工肉制品在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质，吃多了可提升肠癌发病率，每周建议食用不要超过1次～2次。
食管癌
吃饭时如果总是吃撑，特别是晚上吃得过饱，容易引起胃食管反流，在胃酸长期刺激下，容易增加食管癌变的几率。
这些炎症，容易发展为癌症
目前，被流行病学和临床研究所证实的有以下几类慢性炎症：
1. 幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎和消化性溃疡，与胃癌的发生是有密切关系的。
2. 乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染引起的慢性肝炎，也会导致肝癌的发生。
3. 在女性患者中，人乳头瘤病毒感染引起的宫颈炎症会提高宫颈癌的发生率。
4. 80%的胰腺癌患者都有慢性胰腺炎的病史。因此，慢性胰腺炎的病史是胰腺癌的一个最重要的危险因素。
5. 吸烟可以诱发肺炎和肺癌。
6. 溃疡性结肠炎，尤其是全结肠炎的结肠癌的发生率与正常人群相比，也是高出了很多倍。
7. 口腔溃疡的反复发作，尤其是同一部位的炎症反复发作，也要警惕变成癌症。
注意
癌症发出的十种信号
身体出现肿块、结节
超过1厘米、持续增大、增大迅速的结节倾向恶性可能，要特别重视。
身体持续非外伤疼痛
如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，应去医院查明原因。
出现长治不愈的咳嗽
对于久治不愈的咳嗽或痰中带血，尤其是长期吸烟者，应警惕肺癌等疾病的可能。
出现不明原因的持续发烧
如果发烧原因不明，且持续存在，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。
莫名出现消瘦和疲乏
如果没有主动进行减重煅炼，也没有刻意节食，体重却不明原因下降或进行性消瘦，或伴厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因。
明明没有外伤却出血
非外伤性异常出血，比如，便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
持续出现的消化异常
如果消化不良持续存在，或伴反酸烧心，上腹闷痛不适，不要想当然认为是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。
大便习惯、性状状变
大便习惯、次数或性状发生改变（大便外形变细、大便带脓、血、粘液等）或便秘与腹泻交替，要警惕大肠癌。
黑痣突然增大或颜色改变
如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要怀疑黑色素瘤可能。
溃疡伤口久久不自愈
如果长时间持续不能愈合，应警惕口腔癌可能。
预防癌症
降低癌症风险的方式包括：
不使用烟草；
保持健康的体重；
健康饮食，包括水果和蔬菜；
经常进行身体活动；
避免或减少酒精消费；
如果属于建议接种疫苗的群体，则请接种人乳头瘤病毒疫苗和乙肝疫苗；
避免暴露于紫外线辐射（这主要源于阳光暴晒和人工晒黑设备)和/或采取防晒措施；
确保在卫生保健中安全和适当地使用辐射（用于诊断和治疗目的）；
尽量减少在职业中接触电离辐射。
防癌抗癌
饮食“8个注意”：主食多选全谷物
代表食品：燕麦、小米、荞麦、玉米、藜麦
脂肪选富含不饱和脂肪酸
代表食品：橄榄油、鱼、酸奶、坚果
肉类多选优质蛋白
代表食物：鱼、虾、大豆制品
适当补充植物化合物
代表食物：葡萄、西红柿、蓝莓
适量喝茶可以防癌
代表食物：红茶、绿茶
果蔬占总食物的2/3
最好不要饮酒
少用煎、炸、烤方式
