牙齿口腔正畸通俗的讲，就是将不整齐的牙齿排列整齐。正畸可不是几个月的事，甚至不是一两年的问题，正畸后还需要保持器来维持效果，需要打一场持久战。

在牙齿正畸期间要注意做到以下几点：

注意二：正畸期间，不要“啃”食物。正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物最好不要吃，比如甘蔗、苹果等，如果要吃可以切成片。正畸期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙髓坏死。

注意一：正畸期间，刷牙至关重要，有些人去了牙套后，牙上有方块状的痕迹，看起来不像以前光滑平整，这是口腔卫生做得不好造成的脱钙，轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改善，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。因此，正畸过程中刷牙至关重要。

正畸过程最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度最好以中度偏软为好，选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软。另外，正畸期间刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。

注意三：正畸后，要坚持度过保持期。都说牙齿正畸“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子们特别容易忽略的，就是取下牙套后戴保持器的阶段。因为保持器孩子可以自主取下，很多孩子不愿戴，但保持器对正畸效果的维持作用不容忽视，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。开始的时候一般需要24小时戴着，之后时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。

注意四：选择不同的矫正器要符合其适应证。除了传统的牙套，现在还有对美观度有所改善的透明牙套、陶瓷牙套、美学钢丝、无托槽隐形牙套，还有外人根本看不出来的舌侧正畸，以及需要复诊时间少的自锁托槽等，它们的舒适度也有明显提高，力度比较柔和，但这些都有不同的适应证，经济成本也相差好几倍，可以把自己的需求和专业医生的建议结合起来进行选择。

牙齿矫正小心陷入3种认识误区

1、牙齿矫正很痛并且不能正常进食

一般来说，每次牙齿矫正加力后，都会有两到三天感到轻微的疼痛和不适感，但都是正常人可以忍受的范围内，且很快就会消失，属于正常反应。另外，牙齿矫正可以吃东西，只是要避免咬嗑及吃很粘的东西，以防损害牙齿矫正效果。

2、牙齿矫正只适合小孩子

很多人认为牙齿矫正只针对小孩子，成年人并不能进行牙齿矫正。这种观点是错误的。成年人的生长发育停止后，牙齿已经定型，如果没有特别严重的牙周炎的话，牙齿也可以进行矫正的。当然矫正的难度比小孩子大，而且只能靠外科手术来进行矫正。

3、牙齿矫正需拔牙，而拔牙会对身体造成不利影响

在进行牙齿矫正选择时，总有些人觉得牙齿矫正都需要拔牙，而拔牙会影响牙齿的咀嚼功能，因此放弃矫治，其实这同样是牙齿矫正误区。拔牙只是部分牙齿畸形矫正必须采取的步骤。而且即使拔牙，也只是让牙齿重新排列，改善面部美观，并不会对健康有什么不利影响。

牙齿矫正怎么预防复发

1、对于深覆合或开合这样的病例，可以矫治到超越正常覆合的过度矫治，牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。

2、早期医治也是一个不错的预防复发的办法。经过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能取得比较理想矫正的效果。

3、有的病例需要延长戴矫正器的时间，但也不能避免复发，如畸形钉状侧切牙、上中切牙间隙、严重改变牙及恒牙缺失等，临床上通常采取冠桥等固定修复或可摘部分义齿作为永久性坚持。

4、戒除咬唇、吐舌等口腔不良生活习惯，会导致牙齿矫正的复发，如果保持良好的生活习惯，可以较好的预防牙齿矫正复发、反弹。

为有效防止畸形的复发，矫治结束后应根据患者的不同情况，延长保持器戴用时间或永久性保持，并且去除导致牙合畸形发生的环境因素，治疗过程中牙弓的原有形态不要进行大改变，治疗结束后要进行牙齿改变，恢复牙齿接触点，使牙齿建立稳定良好的尖窝接触关系，达到平衡。