尘螨与过敏性哮喘/ 过敏性鼻炎关系非常密切

尘螨在居室内普遍存在，它们是一种普遍存在的生物,肉眼一般看不见;国际上一致认为:在不同的地理位置和生活环境,优势螨种的分布有不同;但是在全世界范围内,居室内最优势的螨是粉尘螨和户尘螨。

多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关:全球约有1.6亿支气管哮喘患者,各国患病率1% ~ 13%不等,在我国的患病率为1%~ 4%,一般认为儿童发病率高于成人。在婴幼儿哮喘中,过敏性哮喘占80%,成人哮喘中,过敏性哮喘占40% ~ 50%。

过敏性哮喘中,最常见的过敏原是尘螨、猫毛、狗毛。有85%的哮喘患者尘螨点刺试验阳性,而正常人群的 阳性率为5%~ 30% 。

尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原:过敏性鼻炎是一个全球性健康问题,它在世界各地均常见,其全球发病率达10% ~ 25%,并且患者数仍在增加;它可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率,并且造成经济上的严重负担。许多研究均表明:尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原。此外,由于长期诱导鼻粘膜炎症, 进一步在发展为鼻息肉中间起作用。

尘螨分布广泛，主要寄生于地毯、床垫、沙发、转椅、被褥、枕头以及空调过滤网等处。

代表性的尘螨有3种：粉尘螨、屋尘螨和埋内宇尘螨；尘螨以人或者动物的皮屑等为主食，其繁殖生存的最佳温度为15~35℃，最佳湿度为55%~75%

防治尘螨危害的战略目标有3个：

减少活螨的数量；降低螨类过敏原水平；减少或降低人类对前二者的暴露机会和水平

那么如何减少活螨的数量呢！！无非就是完美避开螨虫的最佳生长环境咯~

看了一下论文，某某科学家把床还有棉被放在零下18℃的环境24h可有效除螨

然后还有一个科学家把地毯放进了烤箱，放进了烤箱，放进了烤箱。。。70℃12h也成功除螨

啊。。。忽然就泪目。。我的烤箱都是用来烤鸡的~(๑•́ ₃ •̀๑)

还有学者发现，在密闭空间内改变空气组分的方法可以控制尘螨，此方法被称为受控空气贮藏法，当然还有用脱氧剂，二氧化碳，液氮什么的。。。

哈。。。。哈。。。

在特定的房间达到这3个目标的方法受很多因素影响:最重要的是价格、实施过程的难易程度、暴露特别来源的重要性、使用的化学物质安全性、使用干预方法的潜在效率(收益) 。

依赖上述一种或多种因素,采用的方法各异。

当房间内螨的数量极多、患者过敏反应的症状严重时,就同时采用多种方法。

以下所谓的会提到的过敏原是指尘螨的尸体、分泌物和排泄物：

1、降低室内相对湿度

降低室内相对湿度将相对湿度(RH)控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法,

室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

人们发现潮湿的温带也可能把相对湿度维持在50%以下,以减少螨及其过敏原水平。

此外,在白天将RH维持在50%以下, 即使RH大于50% 2~ 8小时,也能有效限制粉尘螨及其过敏原的总量。

当一天RH在75% ~ 85%时,要完全阻止粉尘螨生长,RH则应低于35%至少每天22小时。在温带使用高性能吸湿机和空调机可将RH维持在50%以下。在这种环境内可能只需要这一种办法。在这种低湿度环境下,新地毯、床垫、枕头、沙发无助于螨的生长。在已经存在螨的房间,在干燥环境下螨将死亡,随着时间的推移,在上述地方常规吸尘和做清洁可减少过敏原蓄积。

在有些地带,在每个家庭之间仅仅因为湿度不同,可能存在优势螨和优势螨过敏原水平的差异。

在热带潮湿地区,吸湿机是否实用和有效需要进行验证。

RH为90%的潮湿地方要如何降到50%以下还要保持22h呢

这大概也是为什么有些人觉得除湿机有用有些人觉得没用了吧~

2、滚筒洗衣机高温法

滚动烘干机杀螨的关键因素是维持在螨的致死温度上有足够长的时间。

如果温度大于55℃时间维持10分钟,滚动干燥机可杀死所有螨。

Chang等发现在空气和水中螨的温度和时间致死点是一样的,螨在60℃的空气中10分钟内也死亡。干洗是杀死螨的有效方法,但是,不能去掉所有过敏原。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗

床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃热水洗一次

可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用热水洗衣物时要防止烫伤。

用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨,

但是,可去除绝大多数过敏原, 因为绝大多数过敏原是水溶性的

4、地毯、窗帘和家庭装饰的更换

地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿,为螨繁殖提供了理想栖息地。

在潮湿地区,应将地毯换为硬面。同样地,窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,家具可用木制家具。

5、地毯真空吸尘

如果家庭不愿意或经济上不允许换地毯,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。

常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原,但不能显著减少活螨的数量,也不能去除深藏的过敏原。

所以可以考虑在杀死螨后需要常规真空吸尘以去除死螨和过敏原。

蒸汽清洁地毯,如果温度足够高,可杀死螨并能去除表面的过敏原。然而,蒸汽清洁穿透地毯的深度常常有限,不能到达地毯垫或家装的织物纤维,而这些地方正是大量螨存在之处。

事实上,蒸汽清洁可能在这些地方残留足够水分促进螨生长,从而产生反作用。

6、冷冻软玩具和小件物品

在-17至-20冷冻软玩具和小件物品(如枕头和特殊衣物)至少24小时是杀死这些物品上螨的有效办法。

评价患者居室环境尘螨理想的生长地方:

床上, 床下: 如枕头、床上用品、床垫、床垫弹簧;

玩具: 如绒布 玩具( - 17 ~ - 20 冷冻后清洗) 。

有利于尘螨生 长的条件: 湿度、温度、通风状况。

控制尘螨过敏原的措施

做好个人卫生: 勤洗澡、勤换衣;

做好卧室卫生: 勤洗床上用品;

室内清扫: 每周真空吸尘一次(带口罩,吸尘完后离开房间20分钟)。

注意: 吸尘器用好质量的袋(双层)或在出气口有高性能的空气过滤器。

长期战略: 降低室内相对湿度: 用空调、吸湿机 或根据季节和气候开窗通风。

更换地毯: 采用抛光、木地板、乙烯树脂地板、地板砖。

更换家具装饰: 用皮革、乙烯树脂、木家具。

总而言之~

湿度不高的城市其实不用太担心

有空就多多晒被子，勤洗床上用品，用熨斗烫烫，只要能干得快就好了呀~

至于那种一直下雨的城市。。。

（福建和广东，说的就是你们俩！）

除湿机？顶个卵用啊。。科科。。

高温？太阳我已经好久没见了ε=ε=ε=(~￣▽￣)~

看来。。只能走杀虫剂的道路了。。。

然后文献里就是一大堆的有效化学试剂，反正我不懂。。

使用化学防螨剂的优点在于当其他方法控制尘螨效果不佳时，可有效降低尘螨的数量。

苯甲酸苄酯，甲嘧硫磷以及林丹等织入纤维可有效抑制螨虫，特别是林丹，具有较好的残效性，当以一定的比例织入衣物中时，可以抑制全部螨虫，且残效性长达 155d，鉴于此类防螨剂的毒性较大，学者们普遍认为防螨 剂的毒性应在人可接受的范围之内，且使用浓度易于配制，Penaud提出采用PARAGERM AK来控制尘螨，AK为一种具有抗细菌与真菌的喷雾剂。其灭螨作 用有效、且无毒，作用迅速，药效持续性较长。

De Saint Georges-Gridelet发现游霉素具有良好的杀灭屋尘螨的功效，效果明显且具有长效性，同时提示了屋尘螨与室内灰尘霉菌－青霉状曲霉之间存在紧密联系。

Green等发现将Allersearch DMS喷洒于地毯和毛毯上时，可以有效地降低螨虫的数量。

Takahashi等发现哒螨灵有较强的杀灭粉尘螨和屋尘螨的作用。

Hart等发现了一种新合成的灭螨剂具有良好的灭螨效果，其化学组成是：3%苯甲酸苄酯，1%丹宁酸，0.5%吐温，70%异丙醇。其持效性达１０周。

Hashimoto等测试了16种化学物质，发现水杨酸苯酯对于杀灭粉尘螨有奇效；苯甲酸苄酯、硫氰乙酸异龙脑酯、三氯杀螨醇、三环锡以及八氯二丙醚均有较好杀灭粉尘螨和屋尘螨的作用；协力灵２２２、敌敌畏、杀螟松、烯炔菊酯以及胡椒基丁醚的 作用微细；而协力灵５００、扑灭司林、氯氰菊酯、滴滴涕显示杀灭 尘螨的作用有限。

。。。。。反正好多。。。=-= 看不下去了！！拍桌子！我猜你也是？

其实你们知道还有一种叫驱螨剂的吗？？

因为杀螨的成分多多少少对人体有点伤害

成年人可能会觉得 who care～

只是考虑到宝宝。。。或者老人？

至于驱螨剂的选择，大家可以上网找找呗～