西兰花虾仁豆腐汤
配料:西兰花20g、虾仁15个、豆腐1块、姜蒜适量、胡椒粉半勺、盐半勺、料酒1勺
烹饪步骤:1.准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净。
2.虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。
3.锅中热油，加入姜蒜爆香，加虾仁炒变色，
插播：适合孩子补钙喝的简单家常汤
4.加一碗水煮开，
5.倒入豆腐再次煮开，
6.加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀，
7.最后加入西兰花煮20秒出锅！
8.开吃。
西兰花虾仁豆腐汤
配料:西兰花20g、虾仁15个、豆腐1块、姜蒜适量、胡椒粉半勺、盐半勺、料酒1勺
烹饪步骤:1.准备好所有食材。西兰花切小朵放入加盐的凉水中浸泡5分钟然后清洗干净。
2.虾仁去虾线加盐料酒腌制5分钟。
3.锅中热油，加入姜蒜爆香，加虾仁炒变色，
插播：适合孩子补钙喝的简单家常汤
4.加一碗水煮开，
5.倒入豆腐再次煮开，
6.加半勺盐➕半勺胡椒粉调匀，
7.最后加入西兰花煮20秒出锅！
8.开吃。
