一、增强交通法规的意识，了解防溺水的基本知识，掌握常见的安全事故应急处理方法。

1.交通安全基本常识.

（1）安全步行有哪些注意事项？

①行人通过路口或者横过道路时，应当走人行横道线；

②通过有交通信号灯的人行横道时，应当按照交通信号灯指示通行；

③通过没有交通信号灯的人行横道路口，或者在没有行人过街设施的路段横过道路时，应当在确认安全后通过；

④行人不得跨越、倚坐道路隔离设施，不得扒车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为；

⑤行人禁止进入高速公路、汽车专用道路；⑥横过铁路路口时要看清标志，不要在铁路路基上行走或坐卧铁轨；等。

（2）安全骑车有哪些注意事项？

①要经常检查自行车，保持铃响、闸灵；

②未满12周岁的中学生，不要骑自行车；

③要在非机动车道上靠右边行使。逆行和拐弯抢行都很危险。经过交叉路口时，要减速慢行，不闯红灯；

④骑车要做到“八不”：不双手撒把，不多人并骑，不相互攀扶，不追逐比赛，不带人，不戴耳机听音乐，不打手机，不扒机动车；

⑤雨、雪、雾天骑车要格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行；等。

（3）安全乘车有哪些注意事项？

车祸一旦发生往往使人轻则受伤或致残，重则危及生命。我们学习一些应急措施，掌握一些救助方法，在车祸发生时就能最大限度地保护自已的生命。

①车辆遇险时应双手紧紧抓住前排座位或扶杆，低下头，利用前排座靠背或两手臂保护面部；②若遇翻车或坠车时，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转；

③车辆在行驶中发生事故时，不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离；

④车祸发生后，要及时采取自救行动，最重要的是保持冷静。如能离开车厢，应迅速离开；⑤若车门变形应果断打破车窗逃离。⑥当自己无法自救时，就应该在第一时间内拨打“122”交通事故救援与交警处理电话、“120”医疗急救电话，也可以拨打“110”或自已亲友的电话。电话中要讲清车祸发生的具体时间、地点、人员的伤亡情况、自己的电话号码，以便救援人员能够及时而准确地赶到事故现场；等。

2.如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

（7）泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

3.了解下列交通和水域安全标识的含义。

二、掌握基本的卫生知识，了解自我保健、预防传染病的基本方法，养成有益于健康的行为。

1.掌握传染病的基本知识。

(1)什么是病原体：传染病是由病原体引起的。现代科学证实，传染病是由致病的微生物和寄生虫侵入人体所引起的。这些致病的微生物和寄生虫称为病原体。

(2)传染病流的三个环节：传染病具有传染性。传染病的病原体可以从一个机体经过一定的途径传染给另一个机体。传染病在人群中发生、蔓延、必须同时具备传染源、传播途径和易感人群三个基本环节。只要缺少其中任何一个环节，传染病就不能流行。

(3)什么是传染源：如果一个人或者一种动物体内有病原微生物生长、繁殖并排出体外，那么他（它）就成为传染源。传染病病人属于传染源是人所共知的，有的健康带菌者，自己不发病，却具有传染性，也属于传染源。

(4)什么是易感人群：在传染病流行期间，一些人对传染病的免疫力低，容易被病原体感染，这类人叫易感人群。一般来说，一些体弱多病的人、婴幼儿及有更多机会接触病原体的人等，容易受到病原体的侵袭，属易感人群。

2.掌握呼吸道传染病（特别流行性流感）的基本知识。

（1）流行性感冒知识：

①流感的多发季节是什么时候：流行性感冒（简称流感）是最常见的急性呼吸道传染病，多发于冬、春季、发病率高，发生突然，蔓延迅速。如不及时治疗，则容易引起并发症，严重者会有生命危险，因此切不可轻视流感。

②流感和普通感冒有什么区别：流行性感冒与普通感冒是完全不同的两种疾病。流感一般有发烧、头痛、全身疼痛、极度乏力及胸部不适等症状，而普通感冒一般少有这些症状；普通感冒常常出现鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等呼吸道症状，而流感的这些症状一般较轻；流感由流感病毒引起，容易导致局部及大范围流行，而普通感冒由细菌、支原体及病毒等引起，一般不会引起大范围流行。

（2）呼吸道传染病知识：常见的呼吸道传染病，还有麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑及肺结核等。这些传染病多发生在冬、春季，主要通过飞沫传播。

（3）防治呼吸道传染病的方法有哪些？

①注意保暖，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。②净化环境，保持室内空气清新。定时开窗通风，保持空气流通。充分的室内通风换气可以迅速稀释和降低致病微生物的浓度，减少带有致病微生物的飞沫在空气中停留的时间，切断疾病的传播途径。③免疫预防。在传染病易流行的季节前，可进行相应的预防接种，如接种流感、流脑等疫苗，以提高机体的特异性免疫。④在疫情发生时，尽量不到人员密集的地方去。外出戴口罩，多饮水，保持鼻腔黏膜湿润。⑤早发现，早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自已乱吃药。

三、认识社会的复杂性，学会识别骗术，了解一些应对敲诈、抢劫、绑架、恐吓等突发事件的方法。

1.善于识别各种骗术。

（1）诈骗分子的骗人伎俩主要有哪些？

①故意丢下钱财，捡拾后强拉你分钱，再伺机拿走你的钱财；②利用外币骗取财物；③利用易拉罐中的假中奖凭证诈骗钱财；④利用手机、网络等现代通信工具，谎称中奖等骗取钱财；⑤算命骗钱；假和尚、假道士、假尼姑以送“平安符”保平安为由，骗取钱财；⑥给家属打电话，谎称家人在外遭遇车祸急需汇钱治疗；虚构事实，制造假象，以诉说自已的所谓苦难遭遇等方法来博取人们的同情和施舍；⑦冒充领导、专家、演员、名人或其亲属，或假借亲戚、老比乡的名义诈骗钱财等。

（2）如何防止上当受骗？

①首先要克服自已的贪念，不要抱有贪小便宜的心理，也不要听信旁人的起哄和劝说。②诈骗分子在实施诈骗时，多数都会用你感兴趣的话题，想方设法和你聊天、套近乎，取得你的信任，消除你的警惕性。因此，在与陌生人聊天时，不要随意泄露自已的个人信息；③要主意防范主动接近你的陌生人。

2、发现自已被拐骗后该怎么办？

①一旦发现自已被拐骗时，不要惊慌失措，也不要盲目行事；②要记住行走路线和坏人的特征，并想办法引起路人的注意以获得别人的帮助。如果被拐骗到异地，要沉着机智，装出温顺的样子麻痹对方，使其放松对自已的看管和警惕。③同时，要秘密观察和了解自己所处的具体地址、周围环境特点及骗子的有关情况，寻找时机拨打“110”报警，或者让邻居带出信息，向家人及公安机关求救。

3、要懂得一些必要的自我保护要领和安全脱险常识。

（1）预防抢夺抢劫有哪些方法？

①尽量少走夜路、背街小巷偏僻的地段，要走人多、有路灯的大路，并结伴而行。②不要到人迹罕至、偏僻的地方及隐蔽处、阴暗处和树林深处、草丛深处活动。③不要炫耀，显露现金和贵重物品。骑自行车时不要把贵重物品、提包等直接放在车筐内；如果必须放在车筐内，要将包带在车把上绕几周。④不要随便交友，不要被对方的“热情”所迷惑。如果发现有形迹可疑的人长时间跟踪尾随自己时，应立即往人多、繁华的地方走，并及时向行人或公安部门寻求帮助。⑤在公共汽车上、商场内或人群拥挤的地方，注意把包放好或放在身前，防止被盗或被抢。⑥对方声称送货、送礼、上门维修及发广告用品等人员，要查明其身份，提高警惕。若只有你一个人在家，切不可盲目开门，防止发生入室抢劫。

（2）应对绑架有哪些注意事项？

①要保持冷静。恐惧、烦躁是不能解决问题的，而冷静、理智不但有利于熬过危险时刻，而且可能找到解决问题的方法。所以不要大喊大叫，以免引发绑匪的恶行，危及自已的生命安全。②一般情况下，不要盲目同绑匪搏斗，因为这些人多是穷凶极恶的亡命之徙。如果鲁莽地同他们搏斗，可能会引来杀身之祸。③尽量避免与绑匪的目光对视，不要表现出不满情绪，可以假装比较愚笨和迟钝，假装胆小和老实，对绑匪表现出顺从的样子。这样会减少绑匪的注意，赢得其信任，使其放松戒备和警惕，从而容易寻找时机脱险。④注意观察和了解周围的情况，以便找机会逃走。如果周围有人经过，而绑匪对你看管又不严，这时要果断地呼喊救命或摔打东西、用力拍门等。⑤千万不要说：“我认识你”“我记住了你的相貌”“我记住了你的车牌号”等话语，这样可能会导致绑匪杀人灭口。

（3）应对敲诈勒索有哪些注意事项？

①当你面对敲诈勒索时，要保持清醒和冷静，严厉斥责，大胆反抗，切不可“私了”。大量的事实证明，“私了”只会使犯罪分子得寸进尺。即使你犯过一点错误，也不要害怕犯罪分子的要挟和恐吓。要知道，犯罪分子就是利用你的这些小问题进行敲诈勒索的。你越是害怕，犯罪分子就越嚣张。②另外，对于你的隐私，公安机关、学校是有义务和责任为你保密的，所以你可以大胆地向公安机关和学校保卫部门报案。