有些家长认为越贵的食物越有营养，更适合孩子们多吃，有些家长则认为自己的孩子吃得太少，怕成长发育受影响所以额外添加营养素，因而给孩子花高价买高级营养品、保健食品食用，专家提醒，小小年龄就盲目、滥用保健品，随意补充各种补品，有可能造成肾脏负担或孩子性早熟，产生一系列无法挽回的负面影响。

同时专家表示，目前儿童保健食品市场存在夸大宣传、食品添加剂滥用和营养素成分配比不够科学合理等问题。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所发布的一项调查显示：对114份标示有“儿童营养食品”字样的产品检验发现，其中1/3的食品根本没有营养成分，1/3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。

“在儿童保健食品市场不规范的情况下，将孩子健康成长的希望寄托在添加营养品、保健食品上，是不科学、不理性的，应该让孩子从日常饮食中吸收营养素。”北京儿童医院营养科的专家表示，不能将保健品作为依赖对象，要学会调整孩子的饮食习惯，加强孩子的进食能力，父母千万不要本末倒置。

专家表示，儿童发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物等，此外还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素一般都能在天然食品中找到，所以正常发育的儿童只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么就可以获得人体所需要的各种营养物质。“体质特别弱的孩子，可以考虑适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他保健品尤其是成人适用的保健食品、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。”专家特别提醒，这类孩子即使添加营养品，也要保证孩子的正常饮食，注意调理好孩子的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养平衡状态。选择保健品有很多要注意的细节，首先要考虑这种食品有无副作用。其次口感要好，过苦或药味重，孩子难接受，但甜度高的营养品，又会因糖积多抑制小孩的食欲，所以宜选择清甜、性平的营养品。再其次，量不宜过多，否则会占据孩子胃较大容量，引起腹胀，影响正常进食。“最后，要注意的就是有大补成分的保健品，不宜让儿童服用。如果保健食品中含有人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸或者激素等成分，不要给孩子服用，具有补肾作用的中药类保健食品也不能给孩子吃。”专家强调，现在还有一些孩子不是补钙就是补铁，补来补去，孩子的身体反而吃不消。因此在食用以补充微量元素为目的的保健品时，一定要到医院进行相关检查并咨询医生后才能适当补充。