《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。
插播：《遇见未知的自己》
第一节：不快乐，是因为我们丢失了自己 第二节：奇怪的同心圆画出真实的自我 第三节：我们生活在自己设定的世界里无法自拔 第四节：从身体开始，和真实的自己对话 第五节：最近负能量爆棚该怎么办？ 第六节：你喂养了愤怒，才会因为一点小事而大发雷霆 第七节：你会原谅那些正在伤害你的人吗？ 第八节：这个简单公式告诉你，痛苦都是自己一手创造的 第九节：到底怎么样才能“心想事成”？ 第十节：婚姻，是一场两个人的修行 第十一节：谁不曾想看透自己，却无能为力 第十二节：有一种孤单，叫别人觉得你很孤单 第十三节：面对婆媳关系这道千古谜题，陆游给出了自己的答案 第十四节：你和金字塔尖的人差在哪?
第一节：不快乐，是因为我们丢失了自己 第二节：奇怪的同心圆画出真实的自我 第三节：我们生活在自己设定的世界里无法自拔 第四节：从身体开始，和真实的自己对话 第五节：最近负能量爆棚该怎么办？ 第六节：你喂养了愤怒，才会因为一点小事而大发雷霆 第七节：你会原谅那些正在伤害你的人吗？ 第八节：这个简单公式告诉你，痛苦都是自己一手创造的 第九节：到底怎么样才能“心想事成”？ 第十节：婚姻，是一场两个人的修行 第十一节：谁不曾想看透自己，却无能为力 第十二节：有一种孤单，叫别人觉得你很孤单 第十三节：面对婆媳关系这道千古谜题，陆游给出了自己的答案 第十四节：你和金字塔尖的人差在哪?
