2.多吃木瓜能丰胸

真相：这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的效果。

3.三日苹果减肥法

真相：三日苹果减肥法既不科学，也不合理，还易引起反弹。单论热量和饱腹感，苹果是可以辅助减肥的，但不可作为主食来减肥，否则会导致蛋白质摄入不足、免疫力下降、贫血等。“三日苹果减肥法”并没有考虑到营养均衡的因素，这样减去的大多也只是水分。正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，才能健康有效地减肥。

4.花椒水治湿疹皮炎过敏

真相：没有任何科学证据表明花椒水存在治疗炎症的药理作用。同时，花椒水本身又具有很强的刺激性，只会导致皮肤问题加重。湿疹皮炎和过敏主要是由于皮肤屏障功能受损造成的，治疗时应围绕皮肤屏障的保护和修复来进行，平时可涂抹一些具有屏障修护作用的乳液来促进皮肤修复。

5.高浓度茶树精油去痘

真相：虽然茶树精油的确可以去痘，但是也要在适当的时机使用才会有效果。一般要在痘痘初期，而且精油的浓度也要稀释，并不是直接将精油抹上就可以，如果直接用高浓度的茶树油涂抹痘痘，容易造成皮肤发炎。