新浪健康连线北京大学人民医院泌尿外科主任、中华医学会男科学分会候任主任委员王晓峰教授，为您讲解结石的相关问题。

体内长结石，不一定是吃豆腐引起的

新浪健康：泌尿系统结石，比如肾结石、尿道结石等是不是与饮食习惯有很大关系？

王晓峰：泌尿系结石的成因比较复杂。中国结石的发病率和特点各地区不一样。北方低一点，广东、福建就多一点，究其原因，第一个就是气候，南边热，北边冷，南边大量出汗，尿量就少，导致里面的有机成分比率较大，就容易形成结石；北方汗出的少相对要好一些。但这只是其中一个原因。还有感染，比如说做膀胱手术，把东西拉在膀胱里面了，就容易形成结石，还有老年人膀胱肥大，尿不痛快，也容易长结石。此外，还有与饮食有关系，比如高钙饮食。

新浪健康：常吃豆腐真滴会导致泌尿系统结石？

王晓峰：不能说吃豆腐多就会结石。每个人的代谢能力不一样，可能有些人吃豆腐很多也不会有结石，而有些人不怎么吃豆腐也会有结石。不是每个病人我们都能搞清楚为什么得的结石。

很多年轻人长了泌尿性结石，就都怀疑自己是不是吃了什么东西。其实导致结石的主要是含钙的食品。含钙食品吃多了，尿钙就多了，就容易形成结石。这是一个因素。同时还要考虑饮水量和气候。很多白领由于工作强度高、节奏快，经常忘记喝水，导致每日饮水量严重不足，增加了患结石的风险。一般建议最好能够保持尿量每天2千毫升以上。一定要多喝水，使你的尿比较稀释一点，结石的几率就少一点。

结石治疗不需要开刀

新浪健康：对于结石的治疗，国内外主要有哪些进展？

王晓峰：很早以前，大概20年、30年以前的尿路结石都得开刀治，患者很痛苦。另外结石有一个特点，就是容易复发，且复发率很高。从80年代，德国发明了体外碎石的医疗设备，这个设备使得结石的治疗有一个里程碑式的变化。使患者不用开刀、痛苦很小。我们把它叫做体外冲击波碎石技术，这个技术目前还在用。

德国是在1983年将其用到临床，而国内也很快将其引进。中国第一台碎石机就诞生在北京大学人民医院，1984年就出了样机。这个项目获得87年获得国家科技进步一等奖。

现在治疗结石的手段更加丰富。除了体外碎石，还有腔镜，我们叫微创治疗。有经皮肾镜、输尿管镜、膀胱镜等，这几个镜也是不用开刀的。膀胱镜是通过尿道进去的，直接把膀胱里面的结石碎掉。输尿管结石是到输尿管里面去把结石碎掉，这是微创。另外就是经皮肾镜，这也是机内做的最好的。现在人民医院上千例的结石患者里面几乎没有开刀的，都是通过无创或者是微创技术来完成的。

小结石不妨跳跳绳

新浪健康：能否给网友介绍一下关于结石的预防问题？

王晓峰：第一就是要多饮水，这是最基本的一个建议。每天保持喝水量在2000~3000毫升，正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上，另外，晚上临睡前喝一杯水，这能有效地减少泌尿结石的发生。第二可以根据结石的成分。比如说检测是含钙的结石，就建议你尽量少吃含钙的食品。如果是尿酸结石，就少吃高嘌呤食物，如海产品等。刚才你说豆腐，和前者有点关系。但是不能完全说这个病就不能吃豆腐了，毕竟豆腐还是一个很好的食品。多饮水是非常重要的，多活动，多运动，小的结石形成以后，可以自己排出来。

如果得了结石了或者有症状了，肯定要去医院，找正规的医院去做诊断治疗，把结石去掉。

新浪健康：如果结石不大，可不可以不治疗，光靠多喝水就可以？

王晓峰：有些结石是可以不治疗的，像比较小的，不值得给它治疗。如果结石没有引起出血、感染是可以观察的。但是如果结石引起肾脏扩张了，积水了一定得治，再小也得治。

新浪健康：跳绳是不是有一定的作用？

王晓峰：可以的，对于小结石是有助于排出的。