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	足疗之十大功效
	足疗十大功效之一——补足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这.. (2010-06-23)

	足疗的正确方法
	一、足底部分：1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟四声“提示音”后结束。（包括试行.. (2010-06-23)

	家庭足浴足摩实用秘笈
	现在的人累呵，生活没有规律，睡眠不好，疲劳紧张，身体“亚健康”。腰酸背疼的，血脉不和的，就想着要去做做足部按摩，做做推拿，泡泡桑拿水疗，做个香薰指.. (2010-06-23)

	手臂酸麻的足部按摩法
	手臂酸痳在当今社会里为数不少，患者除了手臂酸痳以外，颈部都会比较僵硬，这是由于很多的手臂酸麻都是由于颈椎病、颈肩综合症、肩周炎等引起的。原发病的治.. (2010-06-23)

	足疗按摩作用原理
	1.血液循环原理人体心脏的跳动带动周身的血液循环，在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是不干净的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内.. (2010-06-23)

	足疗历史
	一、足浴历史简说　足浴起源于远古时代，是药浴的组成部分，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长，足浴又称泡脚，将双足浸泡在温度适当的药液中，这.. (2010-06-23)

	足疗的配方
	如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。保健足浴配方：当归15克、黄.. (2010-06-23)

	改善睡眠的泡脚妙招
	在寒冷的冬天，临睡前用热水泡脚对提高睡眠质量大有益处。如果在泡脚的热水里再加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨脚，则能起到类似于针灸的效果，对长期患有.. (2010-06-23)

	足底按摩缓解颈椎问题
	人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。如果不注意保养，它会提早衰老。颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之.. (2010-06-23)

	足疗手法示意图
	(左)把脚擦干，之后涂抹润肤油。(右)双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。(左)双手握住一只脚，向内稍用力挤压。(右)双手在脚背处上下搓热整个脚.. (2010-06-23)

	洗足疗法
	洗足疗法，是用热水或药汤洗脚，以治疗疾病的一种方法。它能够促进血液循环，解除疲劳，促使入睡，用于治疗大限、遗精等疾病。洗足疗法有热水洗脚和药汤洗脚.. (2010-06-23)

	足疗的定义
	足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确.. (2010-06-23)

	足疗歌决
	中医观点整体论，人身一体足为根；人到晚年先老脚，树到老来根先竭；人体器官与脏腑，足部均有反射处；诊病防病与治疗，按摩足部见功效；术前中药先泡脚，促.. (2010-06-23)

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